調經養顏恩物！補氣養血四紅湯

女士們每個月都要飽受月經的痛楚，來完月經當然好好調理身體，試試煮這碗四紅湯吧，有助補氣養血，女士常飲還可以養顏補身！做法非常簡單，食材亦都方便購買。

材料：

紅豆　50克

桂圓肉　50克

紅棗　8顆

紅糖　適量

紅豆浸泡1小時，桂圓和紅棗清洗乾淨，稍為浸泡。

加入水後，放入所有材料，煮約1小時。

放入適量紅糖。

提示：由於桂圓性溫，孕婦不宜